Tanzen im Sitzen 

NIA IM SITZEN

NIA – getanzte Lebensfreude!

Im NIA fließen Elemente aus verschiedenen Tanzstilen, Kampfkünsten und Körpertherapien ineinander. Nia ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Eine Niastunde ist spielerisch, dynamisch, zentrierend, fließend, kraftvoll, entspannend, sie lässt Freiraum für eigene Bewegungsideen. Jede Bewegung wird so ausgeführt, dass sie dem eigenen Körper gut tut. Auf diese Weise entfaltet NIA eine heilsame Wirkung, die den gesamten Organismus stärkt.

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen die sich gerne nach Musik bewegen, aber auf einen Hocker oder Stuhl angewiesen sind.