Heigln
Das Heigln verbindet entspannte Bewegung und gelösten Schwung mit vertiefter Atmung und fördert vermehrte Beweglichkeit und Lockerung der Muskulatur. Heigln bringt eine gute seelische und körperliche Kondition; es findet immer in der Natur an der frischen Luft und auf gewachsenem Boden statt und ist für alle Altersstufen geeignet. Auch wer körperliche Beschwerden oder Einschränkungen hat, kann mit dem Heigln auf einfache Weise zu seiner Gesundung beitragen. Zu den Übungen gehören einfache Dehn-, Streck-, Schwung-, Lauf-, Atem- und Entspannungsübungen. Heigln hält körperlich und geistig fit, und es macht Spaß.
| Rotenburg |
In der Ahe, Waldspielplatz |
D |
|---|---|---|
| Beginn: |
Donnerstag, 25.04.2019 |
17.00 bis 18.00 Uhr |
| Anmeldung: |
Matthias Möller | Tel. 04238 - 1555 |
